寒くて『こたつにみかん』という毎日を送っています。
皆様こんにちは、二和向台駅前整骨院です。
休養中でも何かと話題のフィギュアスケートの浅田真央選手、
彼女が得意なトリプルアクセルから『腰痛』を説明したいと思います。
腰を捻ったり、横に曲げたりする時、
意外にとても大切な筋肉、それは腹部の筋肉なのです。
この筋肉は普段、弱っていることが多く、
腰痛の一因になります。
しかしなかには少し硬くなっている方もいらっしゃいます。
お腹が硬い？
ブヨブヨより良いのでは･･･と思われがちですが、
本当に良質の筋肉は柔軟性があり、
ある程度やわらかいものです。
それに比べてカチカチの硬い筋肉は血行を悪くし、
腰痛の一因になる危険を伴います。
ちなみに僕のおなかは『ふわふわ』です＾＾
腰痛の原因はひとそれぞれですが、それらを一つずつ
取り除いていく事が早期回復・早期治癒に繋がります。
お気軽に当院へご相談下さい。
二和向台駅前整骨院
千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133
[ 2015年2月24日 ]
