こんにちはヽ(´▽｀)/
日本には四季があり、様々な季節ごとの変化があって
良いところも沢山あるのですが、
今日は夏の時期の注意点をお伝えしたいと思います。
一番気をつけないといけないのが「熱中症」です。
熱中症になってしまうと、
命の危険はもちろん気を付けないといけないのですが、
筋肉にも多くの負担がかかってきてしまいます。
熱中症は、体の水分が足りていない状態で起こります。
体の水分が足りていないと、筋肉の繊維が硬くなってきてしまい、
筋肉の繊維が硬くなると血流も悪くなり、
体の不調部分が悪化します。
そして筋肉が硬くなることで体内の熱を放散しづらくなり、
更なる熱中症の危険性が高まります。
このように近年の夏は、度を超えた暑さにより
治療するにあたって体の不調を訴える方が急増しています。
みなさんも夏場の過ごし方は十分に気をつけてください。
(´・ω・｀)
二和向台駅前整骨院
千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133
[ 2014年8月1日 ]
