むちうちなら二和向台駅前整骨院

二和向台駅前整骨院

寒い季節の膝の痛み



寒い季節がやってまいりました。
この時期、
膝の関節に痛みを訴える人が増えてきます。
それはなぜだと思いますか?

痛みを引き起こす一番の原因は
寒さによって生じる血行不良です。

人は寒さを感じると、
体温を逃がさないよう、
体中の血管を収縮させます。
すると筋肉に流れる血液が不足して、
筋肉が硬くなります。

また、気温が低下したことで
筋肉などの組織の柔軟性が低下し、
伸縮する際、付着部に力がかかり、
痛みの原因となるのです。

さらに、寒さで感覚が過敏になるのも
原因の一つです。
神経は筋肉と筋肉の間を通るため、
筋肉が硬くなると圧迫されてしまい、
痛みやしびれを感じやすくなります。

対策…適度な運動
運動を行うことで血行をよくすることが大切です。
適度な運動で筋肉を増やすことで、
筋肉が発する熱量が増加し、
寒さにも強くなり、関節を支える力もついてきます。

は、歩行時に体重の何倍もの負担がかかるため、
関節軟骨が最もすり減りやすい部位です。

膝の痛みで悩んでいる方、
解らないことがある方は
是非一度当院にご相談下さい。

二和向台駅前整骨院
〒274-0805 千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133

[ 2016年10月24日 ]

二和向台駅前整骨院のご案内

【住所】〒274-0805 千葉県船橋市二和東5-38-2 【電話】TEL:047-449-1133

二和向台駅前整骨院景観
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