むちうちなら二和向台駅前整骨院

二和向台駅前整骨院

ギックリ腰について



こんにちは。二和向台駅前整骨院の西田です。

この寒い時期、身体に痛みを訴える人が増えています。
特にこの時期は「ギックリ腰」の患者様が多くなります。

そもそも「ギックリ腰」とは何か、みなさんご存知ですか?

ギックリ腰は、骨格の歪みによって腰の筋肉に負担がかかり、
炎症が起きることで、強い痛みが発生します。

直接的な原因には「重い物を持ち上げる」「階段を登る」
「何かをまたごうとする」「くしゃみ」など、
多くのパターンがありますが、どの行動にも当てはまるのが
急な腰の動き」です。

通常、筋肉はゴムのように伸縮して体の動きに対応していますが、
限界まで負荷をかけると、筋肉は硬くなってしまい、
ゴムのような伸縮が出来なくなってしまいます。

この状態で腰を急に動かすと、大きな負荷がかかり、
ギックリ腰へと繋がってしまいます。

【ギックリ腰の前兆】

・腰が突っ張られる感じがして違和感がある
・寝返りのときに腰が痛む
・長時間座位でいると腰が痛む
・慣れない動きや姿勢で腰に負担をかけた
・腰に疲労感を感じる
・足裏にしびれを感じる

【対処方法】

ギックリ腰は炎症が起きた状態なので、まずは患部を冷やして
安静にすることが大切です。また多くの原因があるように、
人によっては症状が異なるため、自分自身の症状に合わせて
無理をしないことも大切です。

腰の痛みで悩んでいる方、
解らない事がある方、
是非一度当院にご相談下さい。

二和向台駅前整骨院
〒274-0805 千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133

 

[ 2017年2月22日 ]

二和向台駅前整骨院のご案内

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