タグ別アーカイブ: O脚

膝の痛み

おはようございます。 先日、来院された方の症例をご紹介致します。 〖年齢〗50代女性 〖来院日〗9月29日 〖どうすると痛いか?〗   正座が出来ない、歩行時に痛い、しゃがむ動作で痛む、   常に膝に違和感、足の重だるさ … 続きを読む

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O脚を矯正する簡単トレーニング

O脚を矯正する 簡単なトレーニング法をご紹介します。 内ももの筋肉が弱っているために、O脚が目立つことが多いので、 この弱点を強化してあげると、矯正しやすくなるのです。 太ももの内側をしっかり鍛えましょう!   ◇&nb … 続きを読む

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