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寒さ厳しい日

寒さが一段と厳しくなってまいりました。 暑いよりは寒い方が得意という方も多いとは思いますが。 寒さと筋肉の関係でいうと、寒いと体はこわばります。 病的なこわばりではなく、身体が寒さから 身を守ろうとする反応です。 普段通 … 続きを読む

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