３ヶ月･･･ 長いようであっという間に過ぎてしまいます。 しかし身体のなかでは様々な変化がおこっています。 人間は約60兆個もの細胞からできています。 細胞一つ一つが組み合わさって、 筋肉・骨・臓器を構成しています。 毎 … 続きを読む →

寒さが一段と厳しくなってまいりました。 暑いよりは寒い方が得意という方も多いとは思いますが。 寒さと筋肉の関係でいうと、寒いと体はこわばります。 病的なこわばりではなく、身体が寒さから 身を守ろうとする反応です。 普段通 … 続きを読む →