ヒアルロン酸の多くは、関節の内面を覆っている滑膜の細胞が、 関節液とともに産生してできます。 関節を曲げる、関節を踏みつけて圧迫する、などの際に ヒアルロン酸は、関節軟骨の表面と表面の間にできた ひだ由来の間隔に挟まり、 … 続きを読む →

豆乳は健康に良い飲み物です。 塩分や糖分無添加の無調整豆乳を料理に加えても良いですし、 無調整豆乳をそのままでは飲みにくい方は、調整豆乳や、 豆乳飲料を飲むことで豆乳の栄養分を摂取することが出来ます。 豆乳には様々な栄養 … 続きを読む →

もともと骨は、「皮質骨(ひしつこつ)または緻密骨(ちみつこつ)」と 「海綿骨(かいめんこつ)」という2種類の骨から成り立っています。 皮質骨とは、硬くて緻密な骨の事をいい、 海綿骨とは、小さな細い骨がジャングルジムのよう … 続きを読む →

関節リウマチとは、 関節が炎症を起こし、軟骨や骨が破壊されてしまい、 関節の機能が損なわれ、放っておくと関節が変形してしまう病気です。 関節は腫れ、激しい痛みを伴います。 関節を動かさなくても痛みが生じるのが、他の関節の … 続きを読む →