おはようございます。 睡眠はとても大事で、睡眠中には 自分で自分の体のメンテナンスをしています。 しかし、寝て起きたら身体がだるい･･･ 痛い･･･、すぐに動けない･･･ などの状態になっている方は注意が必要です。 この … 続きを読む →