皆さんこんにちは。
暑い夏は過ごし方が非常に重要になってきます。
毎日こんなに暑いと、エアコンを使わないとすごせないと思います。
しかしこのエアコンは体を芯から冷やしてしまう
一番気を付けないといけない物なのです。
体を冷やしてしまうとどうなるのか？
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冷えは筋肉を硬く緊張させてしまいます。
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硬くなった筋肉は柔軟性を失い血流が悪くなります。
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筋肉に栄養を届けにくくなり筋肉が疲れやすくなります。
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筋肉に疲れの物質の乳酸を溜め込みます。
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乳酸が溜まった筋肉は元の筋肉の太さよりも
より太くなって比厚し、神経を圧迫します。
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神経を圧迫したら脳が痛みを感じ痛みの出現に至ります。
このように冷えからくる痛みのメカニズムは
何気ない日常から引き起こされるものが多いので、
皆さん十分に注意してくださいね。
二和向台駅前整骨院
千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133
[ 2014年8月19日 ]
