3日間、コーヒーやお酒などの刺激物を取らず
体の解毒を致しました。
4日目からは粥などのスローフードに変え、
もうじき体のリセットが終わります。
デトックスという言葉は以前よりありましたが、
今回初挑戦!
結果、体重も5キロやせましたが、
気付いたことは・・・
① 飽食の時代に生まれた幸せと、食べ物の大切さ
② 飢餓状態は人を強くする
(頭が冴えて危険の代償のため脳が活発になる)
③ あと、オマケで痩身(笑)
皆様も人生の中のたった3日!
がんばってみませんか??^-^
二和向台駅前整骨院