皆さま、こんにちは。
二和向台駅前整骨院です。
最近巷で、【肩甲骨】というワードを耳にする事が多くないですか？
それはなぜか？
→現在、日本人のほとんどが肩コリ・腰痛で悩んでいるからなのです。
長時間のデスクワークやスマホの普及により猫背の方がここ数年
増えている事が要因です。
では、肩甲骨が柔らかくなるとどうなるの？
↓↓
【首や肩のハリの緩和】
【肩関節可動域の改善】
【五十肩の改善】
【猫背改善】
【呼吸の質の改善】
【痩せやすい身体つくり】etc…
など肩甲骨を変えるだけで色々な問題解決に繋がります！！
肩甲骨の構造上、肩を動かす際に必ず関わってくる【骨】なので
肩甲骨の動きが悪くなるだけで筋肉がうまく動かせなくなり、
筋肉がガチガチに硬くなってしまって肩コリになってしまうのです。
ですのでいくら筋肉を緩めても【肩甲骨の動きが悪い】と肩コリの改善には
なりません。
では、なぜ肩甲骨が硬くなると腰痛もあるのか？
→広背筋という大きい筋肉が腕〜腰まで繋がっているので、
肩甲骨の動きが悪くなると腰痛も発症しやすくなるのです。
肩コリ・腰痛＝慢性症状と諦めている方も多いと思いますが、
筋肉だけではなく、可動域の改善をはかればその症状からもオサラバできますよ。
（※自宅でのケアも必要）
「辛いけど、どうしたらいいかわからない」
「ストレッチやってるけど効果がない」
など、なんでもご相談ください。
あなたのお身体の問題解決に二和向台整骨院は全力で取り組みます。
二和向台駅前整骨院
〒274-0805 千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133
[ 2018年9月19日 ]
