皆様、こんにちは。
よく「膝が痛い」と耳にすることがありますが、
実際問題、膝の痛い方は多くいらっしゃいますね。
膝が痛いと何をするにも大変で、
痛みのあまり体が曲がってきたりしてしまいます。
体重を支えるだけでも大変ですよね。
身体の中でも特に負担がかかる部分ですので、
痛みがでやすいのも納得です。
ですが痛い方と痛くない方、何が違うのでしょう。
う～ん難しいですね･･･
色々な要因があると思いますが、
まず姿勢が違うのではないでしょうか。
膝が痛い方は痛い部分をかばって歩く為、
体のバランスが崩れ 悪い姿勢になりやすいので、
この体のよじれを整え、正しい姿勢に治してあげると
膝の痛みも楽になることが多いのです。
皆さまがご自分でできる検査がありますので、
ここでご紹介させて頂きます。
ご自分の手を、わき腹から骨盤に向けて
ゆっくり降ろしてみてください。
この時に左右の手が同じ高さにあるでしょうか。
高さが違う方は、体がまがり始めている
サインかもしれません。
早期発見、早期治癒に向けての参考になればと思います。
お悩みの方は、当院までご相談ください!(^^)!
二和向台駅前整骨院
千葉県船橋市二和東5-38-2
TEL:047-449-1133
[ 2015年2月5日 ]
